#rozwod #psychoterapia #psycholog

07.11.2018

Rozwód dla całej rodziny jest sytuacją trudną i nie da się go przeprowadzić „bezboleśnie”. Warto jednak dołożyć starań, by dzieci przeszły przez ten etap w miarę łagodnie. Łatwo zburzyć dziecięce poczucia bezpieczeństwa i utracić jego zaufanie. O wiele trudniej przekazać mu zachodzącą zmianę w rodzinie bez nadmiaru emocji i obarczania poczuciem winy czy bezradności.

Generalną zasadą powinno być nieangażowanie dziecka w konflikt między dorosłymi. Wzięcie odpowiedzialności przez rodziców za swoje czyny i uczucia wydaje się sprawą oczywistą jednak trudną do zrealizowania. Niech świadczy o tym niska liczba mediacji rodzinnych czy długie, zacięte batalie sądowe.

Nie ma „dobrego” czy „złego” czasu na rozwód. Jest za to kilka ważnych zasad, o których dorośli powinni pamiętać.

  • Pomóż dziecku zrozumieć czym jest rozwód
  • Zniechęcaj do złudnych nadziei, że może być tak jak kiedyś
  • Postaraj się nie wprowadzać zbyt wielu zmian jednocześnie
  • Bądź otwarty na to co dziecko mówi, czuje, jak się zachowuje
  • Zachęcaj do rozmów o tym
  • Zapewniaj na każdym kroku o swojej i drugiego rodzica miłości do dziecka
  • Dawaj przestrzeń na wyrażenie przez dziecko trudnych uczuć takich jak złość, strach, poczucie winy
  • Uświadamiaj, że to nie ono jest winne
  • Bądź cierpliwy
  • Nie obwiniaj ani siebie ani współmałżonka
  • Nie rób z dziecka swojego powiernika
  • Poszukaj wsparcia na zewnątrz- wśród rodziny, znajomych lub specjalistów.

Kontakt

6000 33 273

gabinet GDYNIA ORŁOWO Sterników 16
gabinet WŁADYSŁAWOWO Szkutników 26

(po wcześniejszym umówieniu)