Rozwód dla całej rodziny jest sytuacją trudną i nie da się go przeprowadzić “bezboleśnie”. Warto jednak dołożyć starań, by dzieci przeszły przez ten etap w miarę łagodnie. Łatwo zburzyć dziecięce poczucia bezpieczeństwa i utracić jego zaufanie. O wiele trudniej przekazać mu zachodzącą zmianę w rodzinie bez nadmiaru emocji i obarczania poczuciem winy czy bezradności.

Generalną zasadą powinno być nieangażowanie dziecka w konflikt między dorosłymi. Wzięcie odpowiedzialności przez rodziców za swoje czyny i uczucia wydaje się sprawą oczywistą jednak trudną do zrealizowania. Niech świadczy o tym niska liczba mediacji rodzinnych czy długie, zacięte batalie sądowe.

Nie ma “dobrego” czy “złego” czasu na rozwód. Jest za to kilka ważnych zasad, o których dorośli powinni pamiętać.

• Pomóż dziecku zrozumieć czym jest rozwód
• Zniechęcaj do złudnych nadziei, że może być tak jak kiedyś
• Postaraj się nie wprowadzać zbyt wielu zmian jednocześnie
• Bądź otwarty na to co dziecko mówi, czuje, jak się zachowuje
• Zachęcaj do rozmów o tym
• Zapewniaj na każdym kroku o swojej i drugiego rodzica miłości do dziecka
• Dawaj przestrzeń na wyrażenie przez dziecko trudnych uczuć takich jak złość, strach, poczucie winy
• Uświadamiaj, że to nie ono jest winne
• Bądź cierpliwy
• Nie obwiniaj ani siebie ani współmałżonka
• Nie rób z dziecka swojego powiernika
• Poszukaj wsparcia na zewnątrz- wśród rodziny, znajomych lub specjalistów.