Już od dawna wiadomo było, że „emocjonalne huśtawki” w okresie dojrzewania wiążą się z burzą hormonalną, jaka ma wtedy miejsce w organizmach młodych osób. Testosteron, estrogen i progesteron uaktywniają fizyczne zmiany u młodzieży takie jak choćby mutację głosu u chłopców czy menstruację u dziewczynek. Choć te hormony obecne są w naszych organizmach od dzieciństwa w okresie dorastania osiągają najwyższe poziomy.

Jednak nie one są powodem tak burzliwie przeżywanego okresu. Według naukowców odpowiada za to hormon allopregnanolom (THP),  który zazwyczaj łagodzi napięcia. U nastolatków jest jednak inaczej. Zamiast zmniejszać, potęguje stres. Kiedy jeszcze dodamy specyficzną budowę mózgu człowieka, którego kształtowanie kończy się dopiero około 21 r. ż. nie dziwi tak wiele zaburzeń emocjonalnych diagnozowanych u adolescentów.

O czym warto pamiętać będąc rodzicem/opiekunem młodego człowieka?

• choć wygląda, nie myśli jak dorosły
• podejmowanie ryzykownych zachowań to norma, a nie wyjątek
• potrzebuje pomocy dorosłych w planowaniu i przewidywaniu skutków swoich działań
• huśtawki nastroju, niekontrolowane wybuchy złości, nadwrażliwość (w pewnych granicach) nie powinny niepokoić
• jego zegar biologiczny przesuwa się o 2 godziny, tak więc 24.00- 1.00 w nocy to pora naturalnej potrzeby snu
• optymalna ilość snu na dobę to 9 godzin
• znacząco obniżona samoocena w tym wieku może świadczyć o kłopotach lub początkach poważniejszych  zaburzeń